Reflection: AI Journal & Coach

Khai phá tiềm năng của bạn với Reflection, nhật ký AI và huấn luyện viên AI hàng đầu, được thiết kế để hướng dẫn bạn đi sâu hơn.

Ứng dụng của chúng tôi không chỉ là một cuốn nhật ký cá nhân; nó là công cụ cá nhân giúp bạn xây dựng thói quen tự chăm sóc hiệu quả, cải thiện sức khỏe tinh thần và tìm thấy sự sáng suốt thông qua việc suy ngẫm hàng ngày.

Nhật ký hướng dẫn của chúng tôi cung cấp hàng trăm gợi ý hàng ngày giúp bạn khám phá suy nghĩ, kiểm soát lo lắng và nuôi dưỡng lòng biết ơn mạnh mẽ.

GẶP GỠ HUẤN LUYỆN VIÊN NHẬT KÝ AI CỦA BẠN

Biến bài viết của bạn thành một cuộc trò chuyện với huấn luyện viên AI cá nhân của bạn. Người bạn đồng hành thông minh của chúng tôi cung cấp hướng dẫn được cá nhân hóa và những hiểu biết sâu sắc theo thời gian thực để giúp bạn khám phá thế giới nội tâm của mình.
• Nhận câu hỏi được cá nhân hóa: AI của chúng tôi cung cấp các gợi ý theo thời gian thực khi bạn viết vào nhật ký hướng dẫn, giúp bạn khám phá suy nghĩ và khám phá những góc nhìn mới.
• Hỏi Nhật ký của bạn bất cứ điều gì: Vượt ra ngoài phạm vi tìm kiếm đơn thuần. Khám phá những mô hình tiềm ẩn trong hành trình sức khỏe tâm thần của bạn và tổng hợp những suy nghĩ lộn xộn thành những ý tưởng súc tích.

CON ĐƯỜNG ĐẾN SỰ PHÁT TRIỂN & SỨC KHỎE CÁ NHÂN

• Quản lý Lo âu & Căng thẳng: Sử dụng nhật ký hướng dẫn và các gợi ý hàng ngày của chúng tôi như một công cụ để kiểm soát những cảm xúc khó khăn và tìm thấy cảm giác bình tĩnh.
• Xây dựng Thói quen Chăm sóc Bản thân: Tạo một thói quen nhất quán, thay đổi cuộc sống với ứng dụng chăm sóc bản thân chuyên dụng được thiết kế cho sức khỏe của bạn.
• Cải thiện Sức khỏe Tâm thần: Một không gian riêng tư, an toàn để xử lý suy nghĩ và cảm xúc, trở thành người bạn đồng hành hoàn hảo cho hành trình sức khỏe tâm thần của bạn.

KHÁCH HÀNG YÊU THÍCH

"Ứng dụng tốt nhất để viết nhật ký… và tôi đã thử nhiều ứng dụng rồi. Reflection là một công cụ đơn giản với đầy đủ tính năng tôi cần, gọn gàng. Tôi sử dụng nó hàng ngày để ghi lại suy nghĩ, đào sâu hơn với Hướng dẫn hoặc Gợi ý. Tôi rất thích thiết kế trực quan và thông tin chi tiết. Tôi rất kén chọn ứng dụng—cảm ơn bạn vì một công cụ tuyệt vời để viết nhật ký chánh niệm." - Nicolina

NHẬT KÝ AN TOÀN & RIÊNG TƯ CHO NHỮNG SUY NGHĨ CỦA BẠN

Suy nghĩ của bạn chỉ dành riêng cho bạn. Mọi mục trong nhật ký riêng tư của bạn đều được mã hóa và có thể được bảo mật bằng mã PIN hoặc sinh trắc học. Cam kết bảo mật của chúng tôi đảm bảo dữ liệu suy nghĩ cá nhân và sức khỏe tinh thần của bạn luôn được bảo mật.

TÍNH NĂNG CHÍNH:

• Huấn luyện viên AI Thông minh: Một nhật ký thông minh giúp bạn học hỏi và phát triển.
• Lời nhắc hàng ngày: Những câu hỏi ý nghĩa khơi gợi suy ngẫm hàng ngày của bạn.
• Chương trình hướng dẫn: Hướng dẫn có cấu trúc về lo lắng, lòng biết ơn và chánh niệm.
• Nhật ký chuyển giọng nói thành văn bản: Ghi lại những suy nghĩ một cách dễ dàng vào nhật ký riêng tư của bạn.
• Quyền riêng tư và Bảo mật tuyệt đối: Một không gian được khóa, an toàn cho sự an tâm của bạn.
• Đồng bộ hóa đa nền tảng: Truy cập nhật ký hướng dẫn của bạn trên mọi thiết bị.
• Kiểm soát dữ liệu toàn diện: Các tùy chọn nhập và xuất dễ dàng.
Chúng tôi tâm huyết với việc giúp mọi người dễ dàng tiếp cận những lợi ích của việc viết nhật ký. Chúng tôi tin rằng việc thực hành tự chăm sóc một cách nhất quán, được hỗ trợ bởi nhật ký AI tuyệt vời, là chìa khóa cho một sức khỏe tinh thần vững mạnh.

Bạn đã sẵn sàng bắt đầu hành trình của mình chưa?

Tải Reflection ngay hôm nay và biến suy nghĩ của bạn thành sự sáng suốt.