Trainest Coach
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.3star
135 రివ్యూలు
10వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ట్రైనెస్ట్ కోచ్ మీతో పాటు అభివృద్ధి చెందే నిజమైన కోచింగ్‌ను అందిస్తుంది. మీ లక్ష్యం బరువు తగ్గడం, బలం లేదా మెరుగైన పనితీరు అయినా, మీ కోచ్ మీ పురోగతికి అనుగుణంగా ఉండే కస్టమ్ ప్రోగ్రామ్‌ను నిర్మిస్తాడు, మార్గదర్శకత్వం కోసం కొనసాగుతున్న కోచ్ మద్దతు మరియు ఫలితాలు వస్తూ ఉండటానికి నిజమైన జవాబుదారీతనంతో.
ట్రైనెస్ట్ కోచ్ ఎలా పనిచేస్తుంది:
* అనుకూలీకరించే కస్టమ్ ప్రోగ్రామ్ మీ షెడ్యూల్, పరికరాలు మరియు ప్రాధాన్యతల చుట్టూ నిర్మించబడిన కస్టమ్ ప్రోగ్రామ్ మీ వాస్తవ పురోగతి ఆధారంగా మీ కోచ్ అప్‌డేట్ చేస్తుంది.
* కొనసాగుతున్న కోచ్ మద్దతు నిజమైన మార్గదర్శకత్వం కోసం మీ కోచ్‌కు ఎప్పుడైనా టెక్స్ట్ చేయండి మరియు మిమ్మల్ని ట్రాక్‌లో ఉంచే మరియు పురోగతి సాధ్యమయ్యేలా చేసే జవాబుదారీతనం నడ్జ్‌లను పొందండి.
* కోచింగ్ కాల్స్ పురోగతిని సమీక్షించడానికి, పోషకాహారాన్ని చర్చించడానికి మరియు స్పష్టమైన తదుపరి దశలతో మీ విధానాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి కోచింగ్ కాల్‌ను షెడ్యూల్ చేయండి.
మీ పురోగతికి మద్దతు ఇచ్చే లక్షణాలు:
* స్మార్ట్ నోటిఫికేషన్‌లు నేటి చర్యల కోసం రిమైండర్‌లను పొందండి: వ్యాయామం చేయండి, ఆహారాన్ని లాగ్ చేయండి లేదా స్కేల్‌పై అడుగు పెట్టండి. మీరు సమయం, నిశ్శబ్ద గంటలు మరియు మీరు స్వీకరించే నోటిఫికేషన్‌లను నియంత్రిస్తారు.
* వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార ప్రణాళిక మెరుగైన శక్తి, పునరుద్ధరణ మరియు ఫలితాల కోసం మీ లక్ష్యానికి అనుగుణంగా కస్టమ్ కేలరీలు మరియు మాక్రోలను పొందండి.
* పూర్తి న్యూట్రిషన్ ట్రాకర్‌ను సులభంగా లాగింగ్ చేయడానికి స్మార్ట్ స్కాన్‌తో ఫోటో తీయడం ద్వారా సెకన్లలో భోజనాన్ని ట్రాక్ చేయండి.
* గైడెడ్ వర్కౌట్‌లు స్పష్టమైన వీడియో ప్రదర్శనలు మరియు ఆడియో సూచనలతో దశల వారీ వర్కౌట్‌లు. ప్రతి కదలికలో ఫారమ్ చిట్కాలు మరియు విశ్రాంతి సమయం ఉంటాయి, తద్వారా మీరు ఇంట్లో లేదా జిమ్‌లో నమ్మకంగా మరియు సమర్ధవంతంగా శిక్షణ పొందుతారు.
* ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలు & బరువు తనిఖీలు త్వరిత బరువులు మరియు ముందు మరియు తర్వాత ఫోటోలు కాలక్రమేణా పురోగతిని చూడటం సులభం చేస్తాయి, కనిపించే శరీర మార్పులతో సహా, కాబట్టి మీరు ప్రేరణ పొందుతారు.
* స్మార్ట్‌వాచ్ అనుకూలత (వేర్ OS)పూర్తి కార్యాచరణను అన్‌లాక్ చేయడానికి ట్రైనెస్ట్ యాప్ ద్వారా మీ వేర్ OS స్మార్ట్‌వాచ్‌ను కనెక్ట్ చేయండి. వర్కౌట్‌లు, హృదయ స్పందన రేటు మరియు మీ ఫోన్‌తో నేరుగా బర్న్ చేయబడిన కేలరీలను సమకాలీకరించండి. మీ వాచ్ నుండి సెషన్‌ను ప్రారంభించండి — ట్రైనెస్ట్ మీ కోసం అన్ని ట్రాకింగ్‌ను చూసుకుంటుంది.
పూర్తి కార్యాచరణను అన్‌లాక్ చేయడానికి ట్రైనెస్ట్ యాప్ ద్వారా కనెక్ట్ అవ్వండి. వ్యాయామ పురోగతి, హృదయ స్పందన రేటు మరియు బర్న్ చేయబడిన కేలరీలను అందించడానికి యాప్ మీ ఫోన్‌తో సమకాలీకరిస్తుంది. మీ వాచ్‌లో సెషన్‌ను ప్రారంభించండి మరియు ట్రైనెస్ట్ ట్రాకింగ్‌ను నిర్వహిస్తుంది.
ట్రైనెస్ట్ కోచ్‌తో ఎలా ప్రారంభించాలి:
అనుకూలమైన ఉచిత కస్టమ్ వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌తో ఉచితంగా ప్రారంభించండి, అలాగే 2-వారాల కోచ్ సపోర్ట్ మరియు ట్రైనెస్ట్ ప్లస్ లైబ్రరీ నుండి 7 వర్కౌట్‌లు. క్రెడిట్ కార్డ్ అవసరం లేదు.
1. మా కోచ్ నిర్మించిన కస్టమ్ వర్కౌట్ ప్లాన్‌ను అభ్యర్థించడానికి మా ఫిట్‌నెస్ అసెస్‌మెంట్‌ను పూర్తి చేయండి.
2. కొనసాగుతున్న మద్దతు కోసం మీ కోచ్‌తో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మీ మొబైల్ నంబర్‌ను జోడించండి.
3. మీ కోచ్ మీ ప్రోగ్రామ్‌ను నిర్మిస్తున్నప్పుడు, భోజనాలను ట్రాక్ చేయడం ప్రారంభించండి, త్వరిత బరువును లాగ్ చేయండి లేదా ప్రోగ్రెస్ ఫోటోను అప్‌లోడ్ చేయండి. అదనంగా, మీరు అదనపు సెషన్ కోరుకున్నప్పుడు అదనపు వర్కౌట్‌ల కోసం ట్రైనెస్ట్ ప్లస్ లైబ్రరీని అన్వేషించవచ్చు.
4. మీ ప్రోగ్రామ్ వచ్చిన తర్వాత, పురోగతిని కొలవడానికి మరియు స్థిరంగా ఉండటానికి మీ ఫలితాలను శిక్షణ ఇచ్చి లాగ్ చేయండి.
5. మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, ప్రోగ్రామ్ అప్‌డేట్‌ను అభ్యర్థించండి, తద్వారా మీ కోచ్ పురోగతిని కొనసాగించడానికి వ్యాయామాలు, సెట్‌లు లేదా తీవ్రతను సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
సబ్‌స్క్రిప్షన్ & నిబంధనలు
ట్రైనెస్ట్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి ఉచితం. కొన్ని ఫీచర్‌లకు ట్రైనెస్ట్ ప్లస్ లేదా ట్రైనెస్ట్ ప్రీమియం (ఐచ్ఛికం, చెల్లింపు) అవసరం. కొనుగోలు నిర్ధారణ తర్వాత మీ ఆపిల్ ఐడికి చెల్లింపు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది. ప్రస్తుత వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడతాయి. ప్రస్తుత వ్యవధి ముగియడానికి 24 గంటల ముందు పునరుద్ధరణ కోసం మీ ఖాతాకు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది. మీ యాప్ స్టోర్ ఖాతా సెట్టింగ్‌లలో ఎప్పుడైనా నిర్వహించండి లేదా రద్దు చేయండి. ధరలు యాప్‌లో ప్రదర్శించబడతాయి మరియు వర్తించే పన్నులను కలిగి ఉండవచ్చు. కొనుగోలు చేయడం ద్వారా, మీరు మా ఉపయోగ నిబంధనలు మరియు గోప్యతా విధానానికి (యాప్‌లో అందుబాటులో ఉన్నాయి) అంగీకరిస్తున్నారు.
ట్రైనెస్ట్ కోచ్ ఎలా పనిచేస్తుంది:
* అనుకూలీకరించే కస్టమ్ ప్రోగ్రామ్ మీ షెడ్యూల్, పరికరాలు మరియు ప్రాధాన్యతల చుట్టూ నిర్మించబడిన కస్టమ్ ప్రోగ్రామ్ మీ వాస్తవ పురోగతి ఆధారంగా మీ కోచ్ అప్‌డేట్ చేస్తుంది.
* కొనసాగుతున్న కోచ్ మద్దతు నిజమైన మార్గదర్శకత్వం కోసం మీ కోచ్‌కు ఎప్పుడైనా టెక్స్ట్ చేయండి మరియు మిమ్మల్ని ట్రాక్‌లో ఉంచే మరియు పురోగతి సాధ్యమయ్యేలా చేసే జవాబుదారీతనం నడ్జ్‌లను పొందండి.
* కోచింగ్ కాల్స్ పురోగతిని సమీక్షించడానికి, పోషకాహారాన్ని చర్చించడానికి మరియు స్పష్టమైన తదుపరి దశలతో మీ విధానాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి కోచింగ్ కాల్‌ను షెడ్యూల్ చేయండి.
మీ పురోగతికి మద్దతు ఇచ్చే లక్షణాలు:
* స్మార్ట్ నోటిఫికేషన్‌లు నేటి చర్యల కోసం రిమైండర్‌లను పొందండి: వ్యాయామం చేయండి, ఆహారాన్ని లాగ్ చేయండి లేదా స్కేల్‌పై అడుగు పెట్టండి. మీరు సమయం, నిశ్శబ్ద గంటలు మరియు మీరు స్వీకరించే నోటిఫికేషన్‌లను నియంత్రిస్తారు.
* వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార ప్రణాళిక మెరుగైన శక్తి, పునరుద్ధరణ మరియు ఫలితాల కోసం మీ లక్ష్యానికి అనుగుణంగా కస్టమ్ కేలరీలు మరియు మాక్రోలను పొందండి.
* పూర్తి న్యూట్రిషన్ ట్రాకర్‌ను సులభంగా లాగింగ్ చేయడానికి స్మార్ట్ స్కాన్‌తో ఫోటో తీయడం ద్వారా సెకన్లలో భోజనాన్ని ట్రాక్ చేయండి.
* గైడెడ్ వర్కౌట్‌లు స్పష్టమైన వీడియో ప్రదర్శనలు మరియు ఆడియో సూచనలతో దశల వారీ వర్కౌట్‌లు. ప్రతి కదలికలో ఫారమ్ చిట్కాలు మరియు విశ్రాంతి సమయం ఉంటాయి, తద్వారా మీరు ఇంట్లో లేదా జిమ్‌లో నమ్మకంగా మరియు సమర్ధవంతంగా శిక్షణ పొందుతారు.
* ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలు & బరువు తనిఖీలు త్వరిత బరువులు మరియు ముందు మరియు తర్వాత ఫోటోలు కాలక్రమేణా పురోగతిని చూడటం సులభం చేస్తాయి, కనిపించే శరీర మార్పులతో సహా, కాబట్టి మీరు ప్రేరణ పొందుతారు.
* స్మార్ట్‌వాచ్ అనుకూలత (వేర్ OS)పూర్తి కార్యాచరణను అన్‌లాక్ చేయడానికి ట్రైనెస్ట్ యాప్ ద్వారా మీ వేర్ OS స్మార్ట్‌వాచ్‌ను కనెక్ట్ చేయండి. వర్కౌట్‌లు, హృదయ స్పందన రేటు మరియు మీ ఫోన్‌తో నేరుగా బర్న్ చేయబడిన కేలరీలను సమకాలీకరించండి. మీ వాచ్ నుండి సెషన్‌ను ప్రారంభించండి — ట్రైనెస్ట్ మీ కోసం అన్ని ట్రాకింగ్‌ను చూసుకుంటుంది.
పూర్తి కార్యాచరణను అన్‌లాక్ చేయడానికి ట్రైనెస్ట్ యాప్ ద్వారా కనెక్ట్ అవ్వండి. వ్యాయామ పురోగతి, హృదయ స్పందన రేటు మరియు బర్న్ చేయబడిన కేలరీలను అందించడానికి యాప్ మీ ఫోన్‌తో సమకాలీకరిస్తుంది. మీ వాచ్‌లో సెషన్‌ను ప్రారంభించండి మరియు ట్రైనెస్ట్ ట్రాకింగ్‌ను నిర్వహిస్తుంది.
ట్రైనెస్ట్ కోచ్‌తో ఎలా ప్రారంభించాలి:
అనుకూలమైన ఉచిత కస్టమ్ వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌తో ఉచితంగా ప్రారంభించండి, అలాగే 2-వారాల కోచ్ సపోర్ట్ మరియు ట్రైనెస్ట్ ప్లస్ లైబ్రరీ నుండి 7 వర్కౌట్‌లు. క్రెడిట్ కార్డ్ అవసరం లేదు.
1. మా కోచ్ నిర్మించిన కస్టమ్ వర్కౌట్ ప్లాన్‌ను అభ్యర్థించడానికి మా ఫిట్‌నెస్ అసెస్‌మెంట్‌ను పూర్తి చేయండి.
2. కొనసాగుతున్న మద్దతు కోసం మీ కోచ్‌తో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మీ మొబైల్ నంబర్‌ను జోడించండి.
3. మీ కోచ్ మీ ప్రోగ్రామ్‌ను నిర్మిస్తున్నప్పుడు, భోజనాలను ట్రాక్ చేయడం ప్రారంభించండి, త్వరిత బరువును లాగ్ చేయండి లేదా ప్రోగ్రెస్ ఫోటోను అప్‌లోడ్ చేయండి. అదనంగా, మీరు అదనపు సెషన్ కోరుకున్నప్పుడు అదనపు వర్కౌట్‌ల కోసం ట్రైనెస్ట్ ప్లస్ లైబ్రరీని అన్వేషించవచ్చు.
4. మీ ప్రోగ్రామ్ వచ్చిన తర్వాత, పురోగతిని కొలవడానికి మరియు స్థిరంగా ఉండటానికి మీ ఫలితాలను శిక్షణ ఇచ్చి లాగ్ చేయండి.
5. మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, ప్రోగ్రామ్ అప్‌డేట్‌ను అభ్యర్థించండి, తద్వారా మీ కోచ్ పురోగతిని కొనసాగించడానికి వ్యాయామాలు, సెట్‌లు లేదా తీవ్రతను సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
సబ్‌స్క్రిప్షన్ & నిబంధనలు
ట్రైనెస్ట్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి ఉచితం. కొన్ని ఫీచర్‌లకు ట్రైనెస్ట్ ప్లస్ లేదా ట్రైనెస్ట్ ప్రీమియం (ఐచ్ఛికం, చెల్లింపు) అవసరం. కొనుగోలు నిర్ధారణ తర్వాత మీ ఆపిల్ ఐడికి చెల్లింపు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది. ప్రస్తుత వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడతాయి. ప్రస్తుత వ్యవధి ముగియడానికి 24 గంటల ముందు పునరుద్ధరణ కోసం మీ ఖాతాకు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది. మీ యాప్ స్టోర్ ఖాతా సెట్టింగ్‌లలో ఎప్పుడైనా నిర్వహించండి లేదా రద్దు చేయండి. ధరలు యాప్‌లో ప్రదర్శించబడతాయి మరియు వర్తించే పన్నులను కలిగి ఉండవచ్చు. కొనుగోలు చేయడం ద్వారా, మీరు మా ఉపయోగ నిబంధనలు మరియు గోప్యతా విధానానికి (యాప్‌లో అందుబాటులో ఉన్నాయి) అంగీకరిస్తున్నారు.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
యాప్ యాక్టివిటీ, యాప్ సమాచారం, పనితీరు మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్ ఇంకా 2 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.3
134 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Introducing Smart Scan for meals. Snap a photo and log in seconds with clear calorie and macro totals. We also made performance tweaks and fixed small bugs to keep everything feeling fast.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Trainest, Inc.
support@trainest.com
1470 E Valley Rd Unit 50216
Santa Barbara, CA 93150
United States
+1 888-898-0388
