MadMuscles: Workouts & Diet

рмЖрмкрнНтАМ рмормзрнНрнЯрм░рнЗ рмХрнНрм░рнЯрмЧрнБрмбрм╝рм┐рмХ
4.4
71рм╣рмЯрм┐ рм╕рморнАрмХрнНрм╖рм╛
1рмирм┐+
рмбрм╛рмЙрмирм▓рнЛрмб
рммрм┐рм╖рнЯрммрм╕рнНрмдрнБ рморнВрм▓рнНрнЯрм╛рмЩрнНрмХрми
рм╕рморм╕рнНрмдрнЗ
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐

рмПрм╣рм┐ рмЖрмкрнН рммрм┐рм╖рнЯрм░рнЗ

MadMuscles is a fitness app designed to help people gain muscle, lose weight, look hot and feel incredible. We make workouts accessible, effective and joyful by creating personalized workout plans tailored to each userтАЩs needs and desires.

No more excuses. ItтАЩs time to get the mad muscles youтАЩve always wanted!

What makes MadMuscles effective?

тАв Static and dynamic workouts for the best results
Our workouts are designed for people with different fitness levels, lifestyles and goals: gain muscle, lose weight or get shredded. MadMuscles helps to work on different parts of the body тАУ from stronger arms to toned legs, no muscle group is left behind. You can choose whether you want to workout at home or go to the gym тАУ weтАЩve got you covered either way.

тАв More than just regular strength training
We go way beyond classic workouts and keep things exciting. Introducing calisthenics and military workouts: push your limits and see if youтАЩre up for the challenge. Or, if you prefer something more relaxed, try tai chi or chair yoga. Pick your new favorite workout, depending on your preferences and never get bored with the same routine.

тАв Video tutorials
DonтАЩt worry if you donтАЩt know how to do a certain exercise тАУ our high-quality professional video tutorials will show exactly how itтАЩs done.

тАв Exercise swap
DonтАЩt like the exercise in your workout plan? Swap it with the one you actually like. The app will choose an exercise for the same muscle group and of the same difficulty.

тАв Achievements
Get rewarded for your hard work. Achievements will make working out fun and will keep you motivated.

тАв Analytical reports
Like stats and want to see how your progress in numbers? Get your first report after a week of training. Calories youтАЩve lost, workouts youтАЩve completed, steps youтАЩve walked тАУ these reports will motivate you to keep going.

тАв Sync with Google Health
Sync MadMuscles with Google Health for better results.

тАв Useful and fun challenges
Make your body hot and your mind sharp. Develop healthy habits and discipline by trying our numerous challenges. YouтАЩll never experience lack of motivation again тАУ MadMuscles will not let you give up!

тАв Personalized meal plans
Nutrition is a key element in any body transformation process. Our meal plans are adjusted to your preferences and restrictions, with easy and quick recipes and a shopping list that will make cooking healthy and delicious meals easier.

тАв Analytical Reports
Like stats and want to see how your progress in numbers? Get your first report after a week of training. Calories youтАЩve lost, workouts youтАЩve completed, steps youтАЩve walked тАУ these reports will motivate you to keep going.

тАв Photos: Templates & Comparison
Track your visual progress and take тАЬbefore - afterтАЭ photos by using templates. Compare photos with ease and make your friends jealous by sharing your results on social networks.

Privacy policy: https://madmuscles.com/privacy-policy
Terms of use: https://madmuscles.com/terms-of-service
рмЧрмд рмЕрмкрмбрнЗрмЯрм░ рм╕рморнЯ
рмирмнрнЗрморнНрммрм░ 13, 2025

рмбрм╛рмЯрм╛ рм╕рнБрм░рмХрнНрм╖рм╛

рмбрнЗрмнрнЗрм▓рмкрм░рморм╛рмирнЗ рмЖрмкрмгрмЩрнНрмХ рмбрм╛рмЯрм╛рмХрнБ рмХрм┐рмкрм░рм┐ рм╕рмВрмЧрнНрм░рм╣ рмПрммрмВ рм╕рнЗрнЯрм╛рм░ рмХрм░рмирнНрмдрм┐ рм╕рнЗрм╣рм┐ рмзрм╛рм░рмгрм╛ рм╕рм╣рм┐рмд рм╕рнБрм░рмХрнНрм╖рм╛ рмЖрм░рморнНрмн рм╣рнБрмПред рмЖрмкрмгрмЩрнНрмХ рммрнНрнЯрммрм╣рм╛рм░, рмЕрмЮрнНрмЪрм│ рмПрммрмВ рммрнЯрм╕ рмЖрмзрм╛рм░рм░рнЗ, рмбрм╛рмЯрм╛ рмЧрнЛрмкрмирнАрнЯрмдрм╛ рмУ рм╕рнБрм░рмХрнНрм╖рм╛ рмкрнНрм░рм╛рмХрнНрмЯрм┐рм╕ рмнрм┐рмирнНрми рм╣рнЛрмЗрмкрм╛рм░рнЗред рмбрнЗрмнрнЗрм▓рмкрм░ рмПрм╣рм┐ рм╕рнВрмЪрмирм╛ рмкрнНрм░рмжрм╛рми рмХрм░рм┐рмЫрмирнНрмдрм┐ рмПрммрмВ рм╕рнЗ рм╕рморнЯрм╛рмирнБрм╕рм╛рм░рнЗ рмПрм╣рм╛рмХрнБ рмЕрмкрмбрнЗрмЯ рмХрм░рм┐рмкрм╛рм░рмирнНрмдрм┐ред
рмПрм╣рм┐ рмЖрмк рмдрнГрмдрнАрнЯ рмкрмХрнНрм╖рмЧрнБрнЬрм┐рмХ рм╕рм╣ рмПрм╣рм┐ рмбрм╛рмЯрм╛ рмкрнНрм░рмХрм╛рм░рмЧрнБрнЬрм┐рмХ рм╕рнЗрнЯрм╛рм░ рмХрм░рм┐рмкрм╛рм░рнЗ
рмЖрмк рмХрм╛рм░рнНрмпрнНрнЯрмХрм│рм╛рмк
рмПрм╣рм┐ рмЖрмк рмПрм╣рм┐ рмкрнНрм░рмХрм╛рм░ рмбрм╛рмЯрм╛ рм╕рмВрмЧрнНрм░рм╣ рмХрм░рм┐рмкрм╛рм░рнЗ
рммрнНрнЯрмХрнНрмдрм┐рмЧрмд рм╕рнВрмЪрмирм╛, рм╕рнНрн▒рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рмПрммрмВ рмлрм┐рмЯрмирнЗрм╕ рмПрммрмВ рмЕрмирнНрнЯ 4рмЯрм┐
рмЯрнНрм░рм╛рмЮрнНрмЬрм┐рмЯ рм╕рморнЯрм░рнЗ рмбрм╛рмЯрм╛ рмПрмирмХрнНрм░рм┐рмкрнНрмЯ рмХрм░рм╛рмпрм╛рмЗрмерм╛рмП
рмбрм╛рмЯрм╛ рмбрм┐рм▓рм┐рмЯ рмХрм░рм┐рмжрм┐рмЖрмпрм╛рмЙ рммрнЛрм▓рм┐ рмЖрмкрмг рмЕрмирнБрм░рнЛрмз рмХрм░рм┐рмкрм╛рм░рм┐рммрнЗ

рморнВрм▓рнНрнЯрм╛рмЩрнНрмХрми рмУ рм╕рморнАрмХрнНрм╖рм╛

4.4
69.2рм╣рмЯрм┐ рм╕рморнАрмХрнНрм╖рм╛

рмирнВрмЖ рмХрмг рмЕрмЫрм┐

Bugs couldnтАЩt workout with us, so we had to fix them. Thank you for using MadMuscles!