Keto Morning Meals & Tracker

ലളിതവും രുചികരവുമായ കീറ്റോ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകളും മികച്ച ഭക്ഷണ ആസൂത്രണ ടൂളുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത ദിനചര്യ മാറ്റുക. സംതൃപ്തമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം ആസ്വദിച്ചുകൊണ്ട് ആരോഗ്യകരമായ കുറഞ്ഞ കാർബ് ജീവിതശൈലി നിലനിർത്താൻ ഞങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് ശേഖരം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
• പുതിയ പ്രഭാതഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പ്രതിമാസം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നു
• വ്യക്തിഗതമാക്കിയ മാക്രോ കാൽക്കുലേറ്ററും ട്രാക്കറും
• എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന ഭക്ഷണ ആസൂത്രണ കലണ്ടർ
• സൗകര്യപ്രദമായ ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ് സ്രഷ്ടാവ്
• കാർബ്, കലോറി ട്രാക്കിംഗ് ടൂളുകൾ
• ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ

ഇതിന് അനുയോജ്യമാണ്:
• പ്രഭാതഭക്ഷണ ആസൂത്രണം
• പെട്ടെന്നുള്ള കീറ്റോ-സൗഹൃദ പ്രഭാതഭക്ഷണങ്ങൾ
• ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ഓർഗനൈസേഷൻ
• പലചരക്ക് ഷോപ്പിംഗ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
• ദൈനംദിന പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു

ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്‌ത പ്രഭാതഭക്ഷണ ഓപ്ഷനുകളിലൂടെ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക:
• ദ്രുത മുട്ട വിഭവങ്ങൾ
• പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടമായ സ്മൂത്തികൾ
• രുചികരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണ പാത്രങ്ങൾ
• മേക്ക്-അഹെഡ് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് കാസറോളുകൾ
• കുറഞ്ഞ കാർബ് പ്രാതൽ സാൻഡ്വിച്ചുകൾ
• പ്രഭാത സൗഹൃദ ലഘുഭക്ഷണം

ഇതോടൊപ്പം പ്രചോദിതരായിരിക്കുക:
• പ്രതിവാര ഭക്ഷണ ആസൂത്രണ ടെംപ്ലേറ്റുകൾ
• പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ് ടൂളുകൾ
• ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റുകൾ
• പാചകക്കുറിപ്പ് സംരക്ഷിക്കൽ സവിശേഷത
• ഭാഗം വലിപ്പം മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം

ആരോഗ്യകരവും ആരോഗ്യകരവുമാകാൻ ഞങ്ങൾ മികച്ച കീറ്റോ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഡയറ്റ് ട്രാക്കറും ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ കീറ്റോ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും കെറ്റോസിസിൽ പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുക. കെറ്റോ വെയ്റ്റ് ലോസ് ട്രാക്കർ നിങ്ങളുടെ ഭാരം ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ലളിതവും വിശദവുമായ നിർദ്ദേശങ്ങളോടെ നിങ്ങളുടെ കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണക്രമത്തിന് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തുക. കീറ്റോ ഡയറ്റ് ആപ്പിലെ കീറ്റോ കാൽക്കുലേറ്റർ, കെറ്റോസിസിൽ തുടരാൻ കുറഞ്ഞ കാർബ് പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ നിങ്ങളുടെ മാക്രോകൾ കണ്ടുപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭാരം ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ദൈനംദിന കലോറി ഉപഭോഗം കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മികച്ച കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്/കലോറി ട്രാക്കറാണ് കെറ്റോ ആപ്പ് ട്രാക്കർ.

ഞങ്ങൾ കീറ്റോ ബ്രേക്ക്‌ഫാസ്റ്റ് റെസിപ്പി ആപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തത് ഇതുപോലുള്ള സവിശേഷതകളോടെയാണ്:-
1. കെറ്റോ പാചക ശേഖരങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രഭാത ഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
2. ആയിരക്കണക്കിന് കീറ്റോ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ആശയങ്ങൾ സൗജന്യമായി നൽകുന്നു
3. നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണം ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ പ്രതിദിന കീറ്റോ മീൽ പ്ലാനർ നേടുക.
4. നിങ്ങളുടെ കലോറിയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് കീറ്റോ ഡയറ്റ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിക്കുക.
5. കീറ്റോ ഫ്രണ്ട്ലി ഗ്രോസറി ഷോപ്പിംഗിനായി ഒരു ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.
6. ഭക്ഷണ പ്ലാനറും ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അയയ്ക്കുക.
7. ഇൻറർനെറ്റ് ഇല്ലാതെ തന്നെ കീറ്റോ ലോ കാർബ് റെസിപ്പികൾ ഓഫ്‌ലൈനിൽ നേടുക. (ഇൻ്റർനെറ്റ് ആവശ്യമില്ല)
8. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കലോറി കൗണ്ടർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ എരിച്ചുകളയുന്ന കലോറി എണ്ണുക.
9. ആപ്പിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹം നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക.
10. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജനപ്രിയ കീറ്റോ ഫ്രണ്ട്ലി ഭക്ഷണങ്ങൾ നേടുക.

നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് സ്മൂത്തികൾ കഴിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുക! നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഒരു ട്രീറ്റ് നൽകാൻ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട് രുചികരമായ കീറ്റോ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. ആപ്പിൽ രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ പടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, സലാഡുകൾ, ബ്രെഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും കണ്ടെത്തുകയും ഫിറ്റ്നായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഞങ്ങളുടെ കീറ്റോ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ആപ്പ് ഇതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു:-
1. അവോക്കാഡോ, മുട്ട, മാംസം, കോഴിയിറച്ചി, സീഫുഡ്, പ്ലെയിൻ ഗ്രീക്ക് തൈര്, കോട്ടേജ് ചീസ്, പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ, സരസഫലങ്ങൾ, കെറ്റോ ബ്രെഡ്, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ജലാപെനോ പോപ്പറുകൾ, ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ കെറ്റോ കുറഞ്ഞ കാർബ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
2. കെറ്റോസിസിൻ്റെ അവസ്ഥയിലെത്താനോ നിലനിർത്താനോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന കീറ്റോ ലോ കാർബ് ഡയറ്റ് ട്രാക്കിംഗ്.
3. നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച കീറ്റോ പ്രഭാതഭക്ഷണ ഓപ്ഷനുകൾ.

നിങ്ങൾ പ്രമേഹരോഗിയാണെങ്കിൽ, കീറ്റോ ഡയറ്റ് ആരംഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രമേഹത്തിന് അനുയോജ്യമായ കുറഞ്ഞ കാർബ് പാചകക്കുറിപ്പുകളുമായി നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ കീറ്റോ ഫാസ്റ്റിംഗ് ആപ്പ് ഇവിടെയുണ്ട്.

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിലെ തുടക്കക്കാരുടെ വിവിധ സംശയങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ കീറ്റോ ഡയറ്റ് ആപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തു. കീറ്റോ ഡയറ്റ് ട്രാക്കർ ആപ്പിൻ്റെ കാർബ് ഡയറ്റ് മാനേജർ കാർബോ/കലോറി അളവ് അളക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളോടെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം പാചകം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള കെറ്റോ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്ക് തിരയാനും കണ്ടെത്താനും കഴിയും.

ഇന്ന് ഈ സൗജന്യ കീറ്റോ മീൽ പ്ലാൻ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് യാത്ര ആരംഭിക്കുക. മികച്ച കീറ്റോ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് പാചക ആപ്പ് ആസ്വദിക്കൂ.