Resilify์ ํน์ ์กฐ๊ฑด์ ๋ํ ์ฆ๊ฑฐ ๊ธฐ๋ฐ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ ๋ฐ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์ ์์ ์ฐ๋น์ ๊ฐ์ ํ๋ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋๊ตฌ์ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ ๊ณตํ์ฌ ๋ถ์, ์ฐ์ธ์ฆ, ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ค์ด๊ณ ๋ถ์ ์ ์ธ ์๊ฐ์ ๊ทน๋ณตํ๊ณ ๋ ํฐ ํ๋ ฅ์ฑ์ ๊ตฌ์ถํฉ๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ์ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๊ธ์ ์ฌ๋ฆฌํ, ํ๋ณต๋ ฅ, ๋ง์ ์ฑ๊น์ธ์ง ํ๋ ์น๋ฃ (CBT), ๋ณ์ฆ๋ฒ ํ๋ ์น๋ฃ (DBT), ์์ฉ ๋ฐ ํ์ ์น๋ฃ (ACT), ์ฐ๋ฏผ ์ง์ค ์น๋ฃ (CFT), ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ ์ธํฐ๋ทฐ (MI) ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค.
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2025. 5. 27.