Vert: Run & Trailrunning Coach

თქვენი ბილიკით მორბენალი მწვრთნელი, თქვენს ჯიბეში

ივარჯიშეთ ნებისმიერი ბილიკისთვის — 5K-დან 100 მილამდე — მსოფლიო დონის მწვრთნელებით და მოქნილი გეგმებით, რომლებიც შექმნილია რეალურ ცხოვრებაში.

Vert.run არის საბოლოო სავარჯიშო აპლიკაცია ყველა დონის ბილიკისა და ულტრა მორბენალებისთვის. მიუხედავად იმისა, თქვენ ებრძვით პირველ 5K-ს, თუ ემზადებით 100 მილის სამთო რბოლისთვის, Vert.run გაძლევთ ექსპერტების მიერ შემუშავებულ გეგმებს, მოქნილ მწვრთნელებს და შესრულების ინსტრუმენტებს, რომლებიც მორგებულია გზის გამძლეობაზე.

ელიტარული ბილიკების მორბენალთა მხარდაჭერით და შექმნილია რეალური რელიეფისთვის - სიმაღლეზე, ტექნიკურ ბილიკებზე, ხანგრძლივ საათებზე - Vert.run გეხმარებათ ივარჯიშოთ უფრო ჭკვიანურად, გამოჯანმრთელდეთ და შეასრულოთ პიკზე.

რატომ ირჩევენ TRAIL RUNNERS VERT.RUN

1. პერსონალიზებული ბილიკის სასწავლო გეგმები
ივარჯიშეთ უფრო ჭკვიანურად მეცნიერებით მხარდაჭერილი გეგმებით, რომლებიც მორგებულია თქვენს სარბოლო მანძილს, რელიეფს და ყოველკვირეულ ხელმისაწვდომობას. 5K ბილიკიდან 100 მილერამდე — ჩვენ დაგიფარავთ.

2. ადამიანის ქოუჩინგი, რეალური მხარდაჭერა
გაგზავნეთ შეტყობინება ნამდვილ ექსპერტ მწვრთნელებს და არა ბოტებს. მიიღეთ ხელმძღვანელობა, კორექტირება და წახალისება უშუალოდ პროფესიონალური ბილიკისა და ულტრა მწვრთნელებისგან.

3. მთებისთვის აშენებული
ივარჯიშეთ სიმაღლის ამაღლებისთვის, ტექნიკური რელიეფისთვის და მთის პირობებისთვის ისეთი ხელსაწყოებით, როგორიცაა ჩვენი ექსკლუზიური მთის ინდექსი, ვერტიკალური მომატების თვალყურის დევნება და რელიეფზე ორიენტირებული ვარჯიშები.

4. ადაპტირებადი შენს ცხოვრებასთან
ცხოვრება ხდება. მარტივად დაარეგულირეთ, გამოტოვეთ ან გადაგეგმეთ ვარჯიშები - ჩვენი გეგმები თქვენთან ერთად მიმდინარეობს და არა თქვენს წინააღმდეგ.

5. უწყვეტი მოწყობილობის სინქრონიზაცია
დაუკავშირდით Strava-ს, Garmin-ს, Suunto-ს და COROS-ს, რათა ავტომატურად დაარეგისტრიროთ თქვენი ვარჯიშები და თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს ერთ ადგილზე.

6. მსოფლიო დონის გეგმები ყველა მორბენალისთვის
ჩვენი გეგმები აგებულია ელიტარულ ტრეილთან და ულტრა სპორტსმენებთან თანამშრომლობით - შექმნილია თქვენი გამოცდილებით, იქნება ეს დამწყები თუ გამოცდილი მრბოლელი.

მეტი, ვიდრე უბრალოდ ტრენინგის გეგმა
შეუერთდით ბილიკების მორბენალთა გლობალურ საზოგადოებას 100+ ქვეყანაში

რასის სპეციფიკური გეგმები ვერტიკალური K-სთვის, სასცენო რბოლები, ულტრასები და ყველაფერი მათ შორის

დააბალანსეთ ძალა და გამძლეობა ინტეგრირებული ჯვარედინი ტრენინგის სესიებით

გამოჯანმრთელდით უფრო ჭკვიანურად რბოლის შემდგომი და ტრავმის აღდგენის გეგმებით

პროგრესის თვალყურის დევნება ყოველკვირეული მოცულობისა და სიმაღლის მიზნებით

თავსებადი მოწყობილობები

Vert.run თავსებადია მოწყობილობების ფართო სპექტრთან, მათ შორის Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto. ეს უზრუნველყოფს, რომ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ თქვენს სირბილს, თქვენი სასურველი მოწყობილობის მიუხედავად.

VERT.RUN PRO

- შეუზღუდავი წვდომა პერსონალიზებულ სასწავლო გეგმებზე (5K-დან 100 მილამდე)
- რეალურ დროში პროგრესის თვალყურის დევნება ტარების მოწყობილობებისა და GPS საათების შეერთებით
- ჭკვიანი გეგმის კორექტირება, რომელიც ეფუძნება რასის განრიგს და ცხოვრებისეულ ცვლილებებს
- ძალოვანი ვარჯიშები და ტრავმების პრევენციის ვარჯიშები
- მთის ინდექსი: თვალყური ადევნეთ სიმაღლეს და მანძილს და ოპტიმიზაცია გაუკეთეთ, თუ რამდენი ვერტი უნდა გააკეთოთ ყოველ ვარჯიშზე
- ვარჯიშის მოქნილობა: შეცვალეთ ვარჯიშები, დაამატეთ მარტივი/გამოჯანმრთელების კვირები, ან დაამატეთ პერსონალური ვარჯიშები (როგორიცაა პელოტონი, ცურვა, თხილამურები)
- ჭკვიანი რასის ადაპტაცია: დაამატეთ ახალი რბოლა ნებისმიერ დროს და თქვენი გეგმა მყისიერად განახლდება, თუნდაც შუა ბლოკში
რეალურ დროში გეგმის განახლებები და უწყვეტი ჭკვიანი კორექტირება
- ყოველდღიური შეხედულებები პირველი AI-ზე მომუშავე ტრეინინგის მწვრთნელისგან, რომელიც გთავაზობთ რეალურ დროში ვარჯიშის რჩევებს ენერგიის დონეებზე, ვარჯიშის ისტორიაზე და თქვენს უნიკალურ გეგმაზე

VERT.RUN ქოუჩინგი:

- ყველაფერი Vert Pro-დან
- 1:1 საბორტო ზარი თქვენს პირად მწვრთნელთან
- აპლიკაციის ჩეთის წვდომა თქვენს მწვრთნელთან კვირის განმავლობაში
- რეალური ადამიანური გამოხმაურება, მოტივაცია და ექსპერტის რჩევა
- თქვენი სასწავლო გეგმის პერსონალიზებული კორექტირება გამოხმაურებისა და მიზნების საფუძველზე


ვაშლის ჯანმრთელობის გამოყენება
Vert.run ინტეგრირდება Apple Health-თან, რათა თვალყური ადევნოს თქვენს გულისცემას, მანძილს და შესრულებას ვარჯიშის დროს.

ბილიკზე გამოცდილი. მწვრთნელის მხარდაჭერით. აშენებულია ყველა მთის მორბენალისთვის.
ჩამოტვირთეთ Vert.run და დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა დღესვე.

კონფიდენციალურობის პოლიტიკა და EULA: https://vert.run/eula/

მომხმარებლის პირობები: https://vert.run/terms-of-use/