Trainest Coach

A Trainest Coach valódi edzést nyújt, amely veled együtt fejlődik. Akár a fogyás, az erőnlét vagy a jobb teljesítmény a célod, az edződ személyre szabott programot készít, amely alkalmazkodik a fejlődésedhez, folyamatos edzői támogatással az útmutatásért és a valódi elszámoltathatóságért, hogy az eredmények folyamatosan szülessenek.


A Trainest Coach működése:

* Egyéni program, amely alkalmazkodikEgy az időbeosztásod, a felszerelésed és a preferenciáid köré épülő, személyre szabott program, amelyet az edződ a tényleges fejlődésed alapján frissít.
* Folyamatos edzői támogatásBármikor küldhetsz SMS-t az edződnek valódi útmutatásért és elszámoltathatósági ösztönzésekért, amelyek segítenek a helyes úton maradni, és megvalósíthatóvá teszik a fejlődést.
* Edzői hívásokÜtemezzetek be egy edzői hívást az előrehaladás áttekintéséhez, a táplálkozás megbeszéléséhez és a megközelítésed optimalizálásához a világos következő lépésekkel.


A fejlődésedet támogató funkciók:
* Intelligens értesítésekEmlékeztetőket kaphatsz a mai tevékenységekről: edzés, étkezés naplózása vagy a mérlegre állás. Te szabályozod az időzítést, a csendes órákat és azt, hogy milyen értesítéseket kapsz.
* Személyre szabott táplálkozási terv Egyéni kalóriákat és makrókat kaphatsz a célodhoz igazítva a jobb energiaszint, regenerálódás és eredmények érdekében.
* Teljeskörű Táplálkozáskövető Kövesse nyomon az étkezéseket másodpercek alatt egy fénykép készítésével a Smart Scan segítségével a könnyed naplózás érdekében.
* Vezetett Edzések Lépésről lépésre haladó edzések világos videó bemutatókkal és hangjelzésekkel. Minden mozdulathoz tartozik formai tipp és pihenőidő, így magabiztosan és hatékonyan edzhet otthon vagy az edzőteremben.
* Haladási fotók és súlyellenőrzések A gyors mérlegelés és az előtte-utána fotók segítségével könnyen nyomon követheti az időbeli fejlődést, beleértve a látható testváltozásokat is, így motivált maradhat.
* Okosórával kompatibilis (Wear OS) Csatlakoztassa Wear OS okosóráját a Trainest alkalmazáson keresztül a teljes funkcionalitás feloldásához. Szinkronizálja az edzéseket, a pulzusszámot és az elégetett kalóriákat közvetlenül a telefonjával. Indítson el egy edzést az órájáról – a Trainest elvégzi az összes követést Ön helyett.

Csatlakozzon a Trainest alkalmazáson keresztül a teljes funkcionalitás feloldásához. Az alkalmazás szinkronizálódik a telefonjával, hogy megjelenítse az edzés előrehaladását, a pulzusszámot és az elégetett kalóriákat. Indítson el egy edzést az óráján, és a Trainest kezeli a követést.

Hogyan kezdj hozzá a Trainest Coach használatához:
Kezdd ingyenesen egy ingyenes, személyre szabott edzésprogrammal, amely alkalmazkodik, plusz egy 2 hetes edzői támogatással és 7 edzéssel a Trainest Plus könyvtárból. Nincs szükség hitelkártyára. 
1. Töltsd ki fittségi felmérésünket, hogy kérhesd az edzőnk által összeállított személyre szabott edzéstervet.
2. Add meg a mobilszámodat, hogy folyamatos támogatásért kapcsolatba léphess az edződdel.
3. Amíg az edződ elkészíti a programodat, kezdd el nyomon követni az étkezéseket, naplózz egy gyors mérlegelést, vagy tölts fel egy fotót az állapotodról. Ezenkívül a Trainest Plus könyvtárban további edzéseket is találhatsz, amikor további alkalmakra van szükséged.
4. Amint megérkezik a programod, eddz és naplózd az eredményeidet, hogy mérhesd a haladást és következetes maradj.
5. Amikor készen állsz, kérj programfrissítést, hogy az edződ módosíthassa a gyakorlatokat, sorozatokat vagy az intenzitást a folyamatos fejlődés érdekében.

Előfizetés és feltételek                                                                  
A Trainest ingyenesen letölthető. Egyes funkciókhoz Trainest Plus vagy Trainest Premium szükséges (opcionális, fizetős). A fizetés a vásárlás visszaigazolásakor az Apple ID-dre lesz terhelve. Az előfizetések automatikusan megújulnak, kivéve, ha legalább 24 órával az aktuális időszak vége előtt lemondod őket. Fiókodat a megújítás díjával az aktuális időszak vége előtt 24 órán belül terheljük meg. Az előfizetést bármikor kezelheted vagy lemondhatod az App Store-fiókbeállításaidban. Az árak az alkalmazásban jelennek meg, és tartalmazhatják az alkalmazandó adókat. A vásárlással elfogadod a Felhasználási feltételeket és az Adatvédelmi irányelveket (elérhetőek az alkalmazáson belül).