Trainest Coach

Trainest Coach pruža pravi coaching koji se razvija s vama. Bez obzira je li vaš cilj gubitak težine, snaga ili bolje performanse, vaš trener izrađuje prilagođeni program koji se prilagođava vašem napretku, uz kontinuiranu podršku trenera za smjernice i stvarnu odgovornost kako bi se rezultati održali.

Kako Trainest Coach radi:
* Prilagođeni program koji se prilagođava Prilagođeni program izgrađen oko vašeg rasporeda, opreme i preferencija koje vaš trener ažurira na temelju vašeg stvarnog napretka.
* Kontinuirana podrška trenera Pošaljite SMS svom treneru u bilo koje vrijeme za stvarno vodstvo i dobivajte poticaje za odgovornost koji vas drže na pravom putu i čine da se napredak čini ostvarivim.
* Pozivi s trenerom Zakažite poziv s trenerom kako biste pregledali napredak, razgovarali o prehrani i optimizirali svoj pristup s jasnim sljedećim koracima.

Značajke koje podržavaju vaš napredak:
* Pametne obavijesti Primajte podsjetnike za današnje radnje: vježbajte, bilježite hranu ili stanite na vagu. Vi kontrolirate vrijeme, mirne sate i koje obavijesti primate.
* Personalizirani plan prehrane Dobijte prilagođene kalorije i makronutrijente usklađene s vašim ciljem za bolju energiju, oporavak i rezultate.
* Potpuno praćenje prehranePratite obroke u sekundama fotografiranjem uz Smart Scan za jednostavno bilježenje.
* Vođeni treninziKorak-po-korak treninzi s jasnim video demonstracijama i audio znakovima. Svaki pokret uključuje savjete za formu i vrijeme odmora kako biste trenirali samouvjereno i učinkovito kod kuće ili u teretani.
* Fotografije napretka i provjera težineBrzo vaganje i fotografije prije i poslije olakšavaju praćenje napretka tijekom vremena, uključujući vidljive promjene na tijelu, kako biste ostali motivirani.
* Kompatibilno s pametnim satom (Wear OS)Spojite svoj Wear OS pametni sat putem aplikacije Trainest kako biste otključali punu funkcionalnost. Sinkronizirajte treninge, otkucaje srca i potrošene kalorije izravno s telefonom. Započnite sesiju sa svog sata - Trainest se brine za sve praćenje umjesto vas.

Spojite se putem aplikacije Trainest kako biste otključali punu funkcionalnost. Aplikacija se sinkronizira s vašim telefonom kako bi prikazala napredak treninga, otkucaje srca i potrošene kalorije. Započnite sesiju na satu, a Trainest će se pobrinuti za praćenje.

Kako započeti s Trainest Coachom:
Započnite besplatno s besplatnim prilagođenim programom vježbanja koji se prilagođava, plus dvotjednom podrškom trenera i 7 treninga iz Trainest Plus biblioteke. Nije potrebna kreditna kartica.

1. Ispunite našu procjenu kondicije kako biste zatražili prilagođeni plan vježbanja koji je izradio naš trener.

2. Dodajte svoj broj mobitela kako biste se povezali s trenerom za kontinuiranu podršku.

3. Dok vaš trener izrađuje vaš program, počnite pratiti obroke, prijavite brzo vaganje ili prenesite fotografiju napretka. Osim toga, možete istražiti Trainest Plus biblioteku za dodatne treninge kada želite dodatnu sesiju.

4. Nakon što vaš program stigne, trenirajte i bilježite svoje rezultate kako biste mjerili napredak i ostali dosljedni.

5. Kada budete spremni, zatražite ažuriranje programa kako bi vaš trener mogao prilagoditi vježbe, serije ili intenzitet kako bi napredak bio u tijeku.

Pretplata i uvjeti                                                     
Trainest se može besplatno preuzeti. Za neke značajke potreban je Trainest Plus ili Trainest Premium (opcionalno, plaćeno). Plaćanje se vrši s vašeg Apple ID-a prilikom potvrde kupnje. Pretplate se automatski obnavljaju osim ako se ne otkažu najmanje 24 sata prije kraja tekućeg razdoblja. Vaš će račun biti terećen za obnovu unutar 24 sata prije kraja tekućeg razdoblja. Upravljajte pretplatom ili otkažite pretplatu u bilo kojem trenutku u postavkama vašeg App Store računa. Cijene se prikazuju u aplikaciji i mogu uključivati ​​primjenjive poreze. Kupnjom prihvaćate naše Uvjete korištenja i Pravila o privatnosti (dostupna u aplikaciji).