Trainest Coach

Trainest Coach-ek zurekin batera eboluzionatzen duen benetako coaching-a eskaintzen du. Zure helburua pisua galtzea, indarra edo errendimendu hobea izan, zure entrenatzaileak zure aurrerapenera egokitzen den programa pertsonalizatua eraikitzen du, etengabeko entrenatzailearen laguntzarekin orientaziorako eta benetako erantzukizunarekin emaitzak lortzen jarraitzeko.

Nola funtzionatzen du Trainest Coach-ek:
* Egokitzen den Programa PertsonalizatuaZure ordutegiaren, ekipamenduaren eta lehentasunen inguruan eraikitako programa pertsonalizatua, zure entrenatzaileak zure benetako aurrerapenaren arabera eguneratzen duena.
* Jarraipeneko Entrenatzailearen LaguntzaBidali mezu bat zure entrenatzaileari edozein unetan orientazio erreala jasotzeko eta erantzukizun bultzadak jasotzeko, bide onetik jarraitzen zaituztenak eta aurrerapena egingarria sentiarazten dutenak.
* Coaching DeiakAntolatu coaching dei bat aurrerapena berrikusteko, nutrizioaz eztabaidatzeko eta zure ikuspegia optimizatzeko hurrengo urrats argiekin.

Zure aurrerapena laguntzen duten ezaugarriak:
* Jakinarazpen AdimendunakJaso gaurko ekintzen abisuak: entrenatu, janaria erregistratu edo pisatu. Zuk kontrolatzen duzu denbora, ordu lasaiak eta jasotzen dituzun jakinarazpenak.

* Nutrizio Plan PertsonalizatuaLortu kaloria eta makro pertsonalizatuak zure helburura egokituta, energia, berreskurapen eta emaitza hobeak lortzeko. * Nutrizio Jarraitzaile Osoa Jarrai ezazu otorduak segundo gutxitan argazki bat ateraz Smart Scan-ekin, erregistro erraz bat egiteko.

* Entrenamendu Gidatuak Pausoz pausoko entrenamenduak bideo erakustaldi argiekin eta audio aholkuekin. Mugimendu bakoitzak forma aholkuak eta atseden denborak ditu, etxean edo gimnasioan konfiantzaz eta eraginkortasunez entrenatu ahal izateko.

* Aurrerapen Argazkiak eta Pisua Kontrolatzeko Pisaketa azkarrak eta aurretik eta ondoren argazkiek aurrerapena erraz ikus dezakete denboran zehar, gorputzeko aldaketa ikusgaiak barne, motibatuta egon zaitezen.

* Erloju Adimendunarekin Bateragarria (Wear OS) Konektatu zure Wear OS erloju adimenduna Trainest aplikazioaren bidez funtzionalitate osoa desblokeatzeko. Sinkronizatu entrenamenduak, bihotz-maiztasuna eta erretako kaloriak zuzenean zure telefonoarekin. Hasi saio bat zure erlojutik — Trainest-ek zuretzako jarraipen guztiaz arduratzen da.

Konektatu Trainest aplikazioaren bidez funtzionalitate osoa desblokeatzeko. Aplikazioak zure telefonoarekin sinkronizatzen du entrenamenduaren aurrerapena, bihotz-maiztasuna eta erretako kaloriak emateko. Hasi saio bat zure erlojuan, eta Trainest-ek jarraipenaz arduratzen da.

Nola hasi Trainest Coach-ekin:
Hasi doan egokitzen den entrenamendu programa pertsonalizatu batekin, gehi 2 asteko entrenatzailearen laguntza eta Trainest Plus liburutegiko 7 entrenamendu. Ez da kreditu txartelik behar.

1. Osatu gure fitness ebaluazioa gure entrenatzaileak sortutako entrenamendu plan pertsonalizatu bat eskatzeko.
2. Gehitu zure mugikor zenbakia zure entrenatzailearekin harremanetan jartzeko etengabeko laguntza jasotzeko.
3. Zure entrenatzaileak zure programa eraikitzen duen bitartean, hasi otorduak jarraitzen, erregistratu pisaketa azkar bat edo igo aurrerapen argazki bat. Gainera, Trainest Plus liburutegia arakatu dezakezu entrenamendu gehigarrietarako saio gehigarri bat nahi duzunean.
4. Zure programa iristen denean, entrenatu eta erregistratu zure emaitzak aurrerapena neurtzeko eta koherentea izateko.
5. Prest zaudenean, eskatu programaren eguneratze bat zure entrenatzaileak ariketak, serieak edo intentsitatea egokitu ahal izan ditzan aurrerapena aurrera egiten jarraitzeko.

Harpidetza eta baldintzak                                                         
Trainest doan deskargatu daiteke. Ezaugarri batzuek Trainest Plus edo Trainest Premium behar dituzte (aukerakoa, ordainpekoa). Ordainketa zure Apple IDan kobratzen da erosketa baieztatzean. Harpidetzak automatikoki berritzen dira uneko aldia amaitu baino gutxienez 24 ordu lehenago ezeztatzen ez badira. Zure kontua berritzeagatik kobratuko da uneko aldia amaitu baino 24 ordu lehenago. Kudeatu edo ezeztatu edozein unetan zure App Store kontuaren ezarpenetan. Prezioak aplikazioan bistaratzen dira eta aplikagarri diren zergak izan ditzakete. Erosketa eginez gero, gure Erabilera Baldintzak eta Pribatutasun Politika (aplikazioan eskuragarri) onartzen dituzu.