Yoga Poses

Hankige Fitify rakenduse loojate jaoks oma klassi parimate joogarakendustega sobiv, paindlik, tugev ja kaalust alla võtmine.

6 raskusastet
Kõik koolitused pakuvad 6 kogemustaset - olenemata sellest, kas olete algaja või edasijõudnud.

Funktsioonid
Professionals Spetsialistide loodud kiire ja tõhus treening
‣ 6 raskusastet, sobivad kõigile, nii meestele, naistele, algajatele kui ka proffidele
Sobib suurepäraselt kodus treenimiseks
Real Tõeliste treenerite HD-videod (animatsioonideta)
‣ Jälgige lõpetatud treeninguid ja kulgemist
‣ põletatud kalorite jälgimine
‣ Kohandatud meeldetuletused treeningute kohta, nii et te ei peta kunagi oma rutiini
‣ üle 100 harjutuse
‣ Andmete sünkroonimine rakendusega Google Fit
‣ Ei vaja seadmeid
‣ Jagage oma sõpradega suhtlusvõrgustikes
‣ Töötab 100% võrguühenduseta

Rohkem kui 40 joogatundi
Hoidke tervislik
Kontorijooga
Jooga pärast istumist
Detox jooga

Jooga põhivahendid
Paindlikkus Essents
Tugevuse olulisus
Balance Essentials
Supine jooga põhialused

keha fookus
Rindkere avaja
Hip avaja
Ülaselg ja kael
Tagasihoidjad
Keerutab

Tervislik lülisammas
Tervislik selg
Kael ja õlad
Ülaselja
Alaselg


Paindlikkuse jooga
Kogu keha paindlikkus
Alamkeha painduvus
Ülakeha painduvus
Supine venitus

Naiste jooga
Perioodi valu leevendamine
Sünnieelne jooga
Sünnitusjärgne jooga

Toonimine
Tugevuse jooga
Tuuma tugevus
Tugev ja paindlik
Tasakaal ja tugevus

Kaalulangus
Kalorite põleti
Põletage rasva ja tooni tagumik
Põletada rasva ja tooni abs

kellaaeg
Hommikune jooga
Produktiivne päev
Jooga magamiseks

Jooga parema meeleolu jaoks
Õnne suurendamine
Energiavõimendi
Sügav lõõgastus

Spordi jooga
Jooksjad - parandage jõudlust
Pärast jooksu venitamist
Jalgratturite jooga