āĻ
āύā§āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻŋāϤ āĻĨāĻžāĻā§āύ, āĻāϏāĻāĻāĻāϏāĻāĻĢāĻāĻāĻāĻŋ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻĻā§āϰā§āϤāϤāϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻĻā§ StayāĻŧ āĻĨāĻžāĻā§āύ! āĻŦā§āύ, āĻĄāĻŋ 1 āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻ āĻāĻŦāĻ āĻĢāĻŋāϞā§āĻĄ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĨāϞā§āĻ āĻāĻŦāĻ HIIT āĻāĻžāϰā§āĻĄāĻŋāĻ āĻŦāĻŋāĻļā§āώāĻā§āĻāĻĻā§āϰ āύā§āϤā§āϤā§āĻŦā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻāĻĻāϰā§āĻĒāĻŖā§ āĻ
āĻĄāĻŋāĻ āĻā§āĻāĻŋāĻāĨ¤ āϞāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻā§āϞāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āĻā§āύāĻžāϰā§āϰ āĻļā§āϰā§āώ āĻĄāĻŋāĻā§ āĻŽāĻŋāĻļā§āϰāĻŖāĻā§āϞāĻŋ āϏāĻš āĻĻā§āϰā§āϤ 30 āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻā§āϰ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻāĻā§āϞāĻŋ āύāĻŋāϝāĻŧā§ āĻāϏā§āĨ¤ āĻŦāĻŋāύāĻžāĻŽā§āϞā§āϝ⧠7 āĻĻāĻŋāύā§āϰ āĻā§āϰāĻžāϝāĻŧāĻžāϞ āĻĻāĻŋāϝāĻŧā§ āĻļā§āϰ⧠āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻāϤ⧠āĻ
ā§āϝāĻžāĻā§āϏā§āϏ āĻĒāĻžāύ:
āĻļā§āϰā§āώ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻ āϞāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻā§āϞāĻŋāϰ āĻāĻžāĻ āĻĨā§āĻā§ āĻ
āĻĄāĻŋāĻ-āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻŋāϤ āĻāĻžāϰā§āĻĄāĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻāĻŋāĻĄāĻŋāĻ-āύā§āϤā§āϤā§āĻŦāĻžāϧā§āύ āĻļāĻā§āϤāĻŋ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻāĨ¤ āϤāĻžāϰāĻž āĻŦā§āĻāĻā§ āĻĨāĻžāĻā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻŋ āύāĻŋāĻāĻļā§āĻŦāĻžāϏ āĻĢā§āϞā§, āĻāĻāύ āϤāĻžāϰāĻž āĻāĻāĻŋāϰ āĻŽāĻžāϧā§āϝāĻŽā§ āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻŖ āĻĻā§āĻŦā§! āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻžāĻā§ āĻāĻŽāύ āĻŦāĻŋāĻāϞā§āĻĒ āϰāϝāĻŧā§āĻā§ āϝāĻž āĻ
āύā§āϤāϰā§āĻā§āĻā§āϤ āĻāϰāĻŦā§:
āĻāĻāĻ āϏā§āĻļāύ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻāϏ
-āĻ
āĻĄāĻŋāĻ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻŋāϤ āĻā§āϰā§āĻĄāĻŽāĻŋāϞ, āĻāĻāĻāĻĄā§āϰ āϰāĻžāύ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻŦā§āϤā§āϤāĻžāĻāĻžāϰ workouts
āĻāĻŋāĻĄāĻŋāĻ āĻŦāĻŋāĻā§āώā§āĻ āĻāĻŦāĻ āĻ
āύā§āϤāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āϏāĻš āϏā§āĻā§āϰā§āύā§āĻĨ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ
-āĻāĻŽ āĻŽāĻā§āĻāϞāĻŦāĻžāϰ āĻā§āύāĻŋāĻ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻāύāϏā§āĻāĻžāĻā§āϰāĻžāĻŽ āĻĒā§āώā§āĻ āĻžāϝāĻŧ āĻĻā§āĻāĻž āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦā§
āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ āĻĒā§āϰā§āĻā§āϰāĻžāĻŽ
-SISSFiT āĻāϰ āĻĒā§āϰāĻļāĻāϏāĻŋāϤ 4-āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻšā§āϰ HIIT āĻā§āϰā§āĻĄāĻŽāĻŋāϞ āĻāĻŦāĻ āĻļāĻā§āϤāĻŋ āĻĒā§āϰā§āĻā§āϰāĻžāĻŽ āϤā§āĻŦāϰāĻžāύā§āĻŦāĻŋāϤ āĻāϰā§āύ
-āϞāϰā§āύā§āϰ āĻŦā§āϰā§āϝāĻžāύā§āĻĄ āύāϤā§āύ 4-āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻšā§āϰ āĻĒā§āϰāϏāĻŦāĻāĻžāϞā§āύ āĻļāĻā§āϤāĻŋ āĻĒā§āϰā§āĻā§āϰāĻžāĻŽ
-SISSFiT āĻāϰ āϰā§āĻĒāĻžāύā§āϤāϰ 4-āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻšā§āϰ āĻāĻžāϰā§āĻĄāĻŋāĻ + āĻļāĻā§āϤāĻŋ āĻĒā§āϰā§āĻā§āϰāĻžāĻŽ
-SISSFiT āĻā§āϰā§āώā§āĻŽā§āϰ āĻļāĻā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧠āĻā§āϝāĻžāϞā§āĻā§āĻ
-SISSFiT āĻāϰ 4-āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻšā§āϰ āĻĒāϤāύ āĻā§āϝāĻžāϞā§āĻā§āĻ
āĻā§āĻĄāĻŧāĻžāύā§āϤ āϏāĻā§āĻā§āϤ āĻ
āĻāĻŋāĻā§āĻāϤāĻž
-āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻšā§ āĻāϝāĻŧā§āĻ āĻšāĻžāĻāĻžāϰ āĻĄāĻŋāĻā§ āĻŽāĻŋāĻļā§āϰāĻŋāϤ āĻšāϝāĻŧ
- āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§āĻāĻžāĻ āĻ
āύā§āϏāĻžāϰ⧠āĻ
āϏāĻāĻā§āϝ āĻāϰāĻžāύāĻž
āĻā§āύāĻžāϰ, āĻŦāĻŋāĻĒāĻŋāĻāĻŽ āĻŦāĻž āĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻāϞāĻžāĻĒā§āϰ āĻāĻŋāϤā§āϤāĻŋāϤ⧠āĻĒā§āϞā§āϞāĻŋāϏā§āĻ
āϞā§āĻā§āϰāĻž āĻā§ āĻŦāϞāĻā§:
āĻā§āύāĻŋ āĻĒā§āϞā§āϞāĻŋāϏā§āĻ
âāĻāĻāĻŋ āĻāĻŽāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ āĻā§āϞāĻžāϏāĻāĻŋ āϝā§āĻāĻžāύā§āĻ āϝā§āĻāĻžāύā§āĻ āĻāĻŽāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨā§ āύāĻŋāϝāĻŧā§ āĻāϏāĻžāϰ āĻŽāϤā§! āϏāĻāĻā§āϤ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻāĻŋāĻ āϏāϰā§āĻŦāĻĻāĻž āϤāĻžāĻāĻž āϤāĻžāĻ āĻāĻŽāĻŋ āĻāĻāύāĻ āĻŦāĻŋāϰāĻā§āϤ āĻšāĻ āύāĻžāĨ¤ " āĻāύ- āĻāύā§āϤāϰā§āĻāĻžāϤāĻŋāĻ āĻŦāĻŋāύāĻŋāϝāĻŧā§āĻāĻāĻžāϰā§
āĻā§āϰāĻŽāĻŖ āĻŦāĻžāύā§āϧāĻŦ
âāĻāĻ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻāĻā§āϞāĻŋ āĻāĻŽāĻžāϰ āĻā§āĻŦāύ āĻŦāĻĻāϞ⧠āĻĻāĻŋāϝāĻŧā§āĻā§! āĻāĻŽāĻžāϰ āĻ
āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏā§āϝ āĻā§āϰāĻŽāĻŖā§āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧāϏā§āĻā§ āϏāĻš, āĻāĻŽāĻŋ āĻāĻāύāĻ āĻāĻžāĻŦāĻŋāύāĻŋ āϝ⧠āĻāϏāĻāĻāĻāϏāĻāϏāĻāĻĢāĻāĻāĻāĻŋ āĻĒāϰā§āϝāύā§āϤ āĻāĻŽāĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ āϏā§āϏāĻāĻāϤ āĻĢāĻŋāĻāύā§āϏ āϰā§āĻāĻŋāύ āĻĒāĻžāĻŦāĨ¤ āĻāĻŽāĻŋ āϝā§āĻāĻžāύā§āĻ āĻĨāĻžāĻāĻŋ āύāĻž āĻā§āύ āĻāĻŽāĻŋ āϏāϰā§āĻŦāĻĻāĻž āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻžāϤāĻ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻā§ āĻĢāĻŋāĻ āĻĨāĻžāĻāϤ⧠āĻĒāĻžāϰāĻŋ! " āĻŽā§āϞāĻŋāϏāĻž- āĻŦāĻžāĻŖāĻŋāĻā§āϝāĻŋāĻ āĻāϝāĻŧāĻžāϰāϞāĻžāĻāύ āĻĒāĻžāĻāϞāĻ
āĻāĻžāϰā§āĻĄāĻŋāĻ āĻā§āĻāĻŋāĻ
"āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻā§āĻāĻŋāĻ āĻāĻŽāĻžāĻā§ āĻŽāĻžāĻāϞā§āĻā§āϰ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻā§āύāĻžāĻāĻļ āύāĻŋāϝāĻŧā§ āĻāĻŽāĻžāϰ āĻāϞā§āĻā§āϰ āĻĻāĻŋāύāĻā§āϞāĻŋāϤ⧠āĻĻā§āĻĄāĻŧā§āϰ āĻāĻāĻžāϰ⧠āĻĢāĻŋāϰ⧠āĻĒā§āϝāĻŧā§āĻāĻŋāϞ! āĻĻā§'āĻāύā§āϰ āĻāĻ āĻŽāĻžāĻŽāĻžāĻā§ āĻāĻŦāĻžāϰ āĻāĻāĻžāϰ⧠āĻĢāĻŋāϰ⧠āĻāϏāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āϧāύā§āϝāĻŦāĻžāĻĻ! "
āϞāϰā§āύ āĻŦāĻŋ- āĻĒā§āϰāĻžāĻā§āϤāύ āĻĄāĻŋ 1 āĻ
ā§āϝāĻžāĻĨāϞā§āĻ, 2 āĻāϰ āĻŽāĻž
āύāϏā§āĻ āĻāĻžāĻāĻŽ āύāώā§āĻ
âāĻāĻŋāĻā§āϤā§āĻ āϏā§āĻā§āϰā§āϏ āĻā§āĻŦāϞ⧠āύāĻž āĻŦāĻž āĻāϏāĻāĻāĻāϏāĻāϏāĻāĻĢāĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻāĻāĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻžāϰā§āĻĄāĻŋāĻāϰ āĻŽāϤ⧠āĻāĻā§āĻ-āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ āϏāϰāĻŦāϰāĻžāĻš āĻāϰ⧠āύāĻžāĨ¤ āĻāĻ workouts āĻāĻŽāĻžāϰ āϏāĻā§āĻāϝāĻŧ āĻāϰā§āĻŖāĻž! "
āϰā§āĻŦā§āĻāĻž- āĻāĻĻā§āϝā§āĻā§āϤāĻž, 4 āĻāϰ āĻŽāĻž
- āĻĒāϰāĻŋāώā§āĻŦāĻžāϰ āĻļāĻŋāϰā§āύāĻžāĻŽ: āĻāϏāĻāĻāĻāϏāĻāϏāĻāĻĢāĻāĻāĻāĻŋ
- āϏāĻžāĻŦāϏā§āĻā§āϰāĻŋāĻĒāĻļāύ āĻĻā§āϰā§āĻā§āϝ: 1 āĻŽāĻžāϏ
- āϏāĻžāĻŦāϏā§āĻā§āϰāĻŋāĻĒāĻļāύā§āϰ āĻŽā§āϞā§āϝ: āύāϤā§āύ āϏāĻĻāϏā§āϝāĻĻā§āϰ āĻāύā§āϝ 19.99 / āĻŽāĻžāϏ
- āĻā§āϰāϝāĻŧā§āϰ āύāĻŋāĻļā§āĻāĻŋāϤāĻāϰāĻŖā§ āĻāĻāĻāĻŋāĻāύāϏ āĻ
ā§āϝāĻžāĻāĻžāĻāύā§āĻā§ āĻ
āϰā§āĻĨ āύā§āĻāϝāĻŧāĻž āĻšāĻŦā§
- āĻŦāϰā§āϤāĻŽāĻžāύ āϏāĻŽāϝāĻŧā§āϰ āϏāĻŽāĻžāĻĒā§āϤāĻŋāϰ āĻāĻŽāĻĒāĻā§āώ⧠24-āĻāύā§āĻāĻž āĻāĻā§ āϏā§āĻŦāϤāĻ-āĻĒā§āύāϰā§āύāĻŦā§āĻāϰāĻŖ āύāĻž āĻāϰāĻž āĻĨāĻžāĻāϞ⧠āϏāĻžāĻŦāϏā§āĻā§āϰāĻŋāĻĒāĻļāύ āϏā§āĻŦāϝāĻŧāĻāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻāĻžāĻŦā§ āύāĻŦāĻžāϝāĻŧāύ āĻšāϝāĻŧ
- āĻŦāϰā§āϤāĻŽāĻžāύ āĻŽā§āϝāĻŧāĻžāĻĻ āĻļā§āώ āĻšāĻāϝāĻŧāĻžāϰ 24 āĻāύā§āĻāĻž āĻāĻā§ āĻ
ā§āϝāĻžāĻāĻžāĻāύā§āĻāĻāĻŋ āĻĒā§āύāϰā§āύāĻŦā§āĻāϰāĻŖā§āϰ āĻāύā§āϝ āύā§āĻāϝāĻŧāĻž āĻšāĻŦā§ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āύāϰā§āύāĻŦā§āĻāϰāĻŖā§āϰ āĻŦā§āϝāϝāĻŧāĻāĻŋ āϏāύāĻžāĻā§āϤ āĻāϰāϤ⧠āĻšāĻŦā§
- āϏāĻžāĻŦāϏā§āĻā§āϰāĻŋāĻĒāĻļāύāĻā§āϞāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻāĻžāϰ⧠āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻĒāϰāĻŋāĻāĻžāϞāĻŋāϤ āĻšāϤ⧠āĻĒāĻžāϰ⧠āĻāĻŦāĻ āĻā§āϰāϝāĻŧā§āϰ āĻĒāϰ⧠āĻĒā§āϞ⧠āϏā§āĻā§āϰ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύāĻāĻŋāϤ⧠āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻāĻžāϰā§āϰ āĻ
ā§āϝāĻžāĻāĻžāĻāύā§āĻ āϏā§āĻāĻŋāĻāϏ⧠āĻāĻŋāϝāĻŧā§ āĻ
āĻā§-āύāĻŦāĻžāϝāĻŧāύ āĻŦāύā§āϧ āĻāϰāĻž āϝā§āϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§
- āϏāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āϏāĻžāĻŦāϏā§āĻā§āϰāĻŋāĻĒāĻļāύ āϏāĻŽāϝāĻŧāĻāĻžāϞ⧠āĻŦāϰā§āϤāĻŽāĻžāύ āϏāĻžāĻŦāϏā§āĻā§āϰāĻŋāĻĒāĻļāύ āĻŦāĻžāϤāĻŋāϞ āĻāϰāĻžāϰ āĻ
āύā§āĻŽāϤāĻŋ āύā§āĻ
- āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻāĻžāϰ⧠āϝāĻĻāĻŋ āϏā§āĻ āĻĒā§āϰāĻāĻžāĻļāύāĻžāϰ āϏāĻžāĻŦāϏā§āĻā§āϰāĻŋāĻĒāĻļāύ āĻāĻŋāύ⧠āĻĻā§āϝāĻŧ āϤāĻŦā§ āĻŦāĻŋāύāĻžāĻŽā§āϞā§āϝ⧠āĻĒāϰā§āĻā§āώāĻžāĻŽā§āϞāĻ āϏāĻŽāϝāĻŧā§āϰ āĻā§āύāĻ āĻ
āĻŦā§āϝāĻŦāĻšā§āϤ āĻ
āĻāĻļ āĻŦāĻžāĻā§āϝāĻŧāĻžāĻĒā§āϤ āĻāϰāĻž āĻšāĻŦā§āĨ¤
āĻāϰāĻ āϤāĻĨā§āϝā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻā§āĻĒāύā§āϝāĻŧāϤāĻž āύā§āϤāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰā§āϰ āĻļāϰā§āϤāĻžāĻĻāĻŋ āĻāĻāĻžāύ⧠āĻĻā§āĻā§āύ:
https://sissfit.fitradio.com/privacy/
https://sissfit.fitradio.com/tos/
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāϰāĻž āĻšā§ā§āĻā§
⧍⧝ āĻ
āĻā§āĻā§, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ
āϏāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ āϏāĻŦāϞāϤāĻž