Fitatu Calorie Counter & Diet

ফিটাতুতে নতুন - একটি ফটো থেকে AI ক্যালোরি অনুমান!৷

এটিকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যান এবং উপাদানগুলি ম্যানুয়ালি প্রবেশের কথা ভুলে যান। এখন শুধু একটি ছবি এবং কয়েক সেকেন্ড আপনার প্রয়োজন! কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা দ্বারা চালিত, আমাদের অ্যালগরিদম তাৎক্ষণিকভাবে আপনার খাওয়া খাবারের ক্যালোরি এবং ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট অনুমান করে – তা বাড়িতে বা বাইরে ডাইনিং হোক।
এটি ক্যালোরি গণনার একটি সত্যিকারের বিপ্লব!

ফিতাতু - আপনার দৈনন্দিন স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সহকারী! আমাদের অ্যাপটি ক্যালোরি গণনা করা, ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট ট্র্যাক করা এবং হাইড্রেশন নিরীক্ষণ করা সহজ করে, যা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে। হাজার হাজার রেসিপি, ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনা এবং বিরতিহীন উপবাসের বৈশিষ্ট্য সহ, ফিটাতু আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপে সমর্থন করে। দেখুন কত সহজে আপনি ফিতাতু দিয়ে আপনার খাদ্য ও স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন।

ফিতাতু বৈশিষ্ট্য যা আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে:

- লক্ষ্য অর্জনের পূর্বাভাস সহ প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটের উপযুক্ত ক্যালরি গ্রহণ এবং অনুপাত গণনা করুন।
- 39টি ভিটামিন এবং উপাদান যেমন ওমেগা 3, ফাইবার, সোডিয়াম, কোলেস্টেরল, ক্যাফিন সহ পুষ্টি গ্রহণের বিস্তারিত তথ্য (ক্যালোরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট)।
- স্টোর চেইনের পণ্য (যেমন, টেসকো, আসডা, মরিসন, সেন্সবারি, লিডল) এবং রেস্তোরাঁর চেইনের খাবার (যেমন, ম্যাকডোনাল্ডস, কেএফসি, সাবওয়ে, পিজা হাট) সহ ডায়েটিশিয়ানদের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত পণ্য এবং খাবারের বৃহত্তম ডাটাবেস।
- ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী এবং ফটো সহ হাজার হাজার স্বাস্থ্যকর রেসিপি।
- বারকোড স্ক্যানার।
- এআই ক্যালোরি অনুমান - আপনি ঘরে এবং বাইরে খাওয়া খাবারের ক্যালোরির পরিমাণ দ্রুত নির্ধারণ করুন।
- মেনু - 7 রেডিমেড খাবারের মেনু: ব্যালেন্স, ভেজ, কম চিনি, কেটো, গ্লুটেন ফ্রি এবং হাই প্রোটিন।
- বিরতিহীন উপবাস - একটি অ্যানিমেটেড কাউন্টার আপনাকে উপবাস এবং খাওয়ার জানালার ছন্দে মসৃণভাবে প্রবেশ করতে সহায়তা করবে। 4 ধরনের উপবাস থেকে বেছে নিন: 16:8, 8:16, 14:10, 20:4।
- ফ্রিজ - আপনার কাছে থাকা উপাদানগুলি লিখুন এবং আমরা আপনাকে দেখাব যে আপনি সেগুলি থেকে কী রান্না করতে পারেন।
- দৈনিক লক্ষ্য পূরণ করুন - আমরা আপনাকে ক্যালোরি এবং ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির জন্য অবশিষ্ট দৈনিক প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করতে সহায়তা করব।
- কেনাকাটার তালিকা - পরিকল্পিত মেনুর উপর ভিত্তি করে স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরি।
- রিমাইন্ডার বিকল্পগুলির সাথে জল খাওয়ার ট্র্যাকিং।
- স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার নোট - আপনি কেমন অনুভব করেন তা রেকর্ড করুন। নোট সহ, 52টি মালিকানাধীন আইকন।
- অভ্যাস - 22 টি প্রস্তাব থেকে চয়ন করুন যা আপনি 90 দিনের জন্য বহন করতে পারেন। অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং অনুপ্রেরণা বজায় রাখুন।
- দিন, সপ্তাহ বা যেকোনো সময়ের জন্য ক্যালোরি এবং পুষ্টি গ্রহণের সারসংক্ষেপ, যে কোনো পুষ্টির গ্রহণের নিরীক্ষণ সহ।
- শরীরের ভর এবং পরিমাপ ট্র্যাকিং। চার্ট এবং লক্ষ্য অর্জনের পূর্বাভাসের একটি ইঙ্গিত সহ।
- কার্বোহাইড্রেট বিনিময় - এখন ফিতাতুর সাথে, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ডায়েট পরিকল্পনা করা অনেক সহজ!
- দিন অনুলিপি করা - পুনরাবৃত্তি দিনের জন্য খাবারের পরিকল্পনার গতি বাড়ান।
- পুরো দিন মুছে ফেলা - একটি নির্দিষ্ট দিন থেকে সমস্ত খাবার সরিয়ে দেয়।
- প্রশিক্ষণের দিনগুলির জন্য বিভিন্ন লক্ষ্য নির্ধারণ করার ক্ষমতা।
- খাবারের সময় এবং বিজ্ঞপ্তি সেট করার ক্ষমতা।
- Google Fit, Garmin Connect, FitBit, Samsung Health, Huawei Health, এবং Strava থেকে ডেটা ডাউনলোড করা হচ্ছে।
- Google Fit এর মাধ্যমে Runtastic এবং Zepp Life (পূর্বে MiFit) দ্বারা পরিচালিত অ্যাডিডাস ইনস্টল করা ফোন অ্যাপস থেকে ডেটা আমদানি (সংযোগ সেটআপ প্রয়োজন)।
- যেকোন প্রোগ্রামে বা XLS/CSV ফাইলে ডেটা এক্সপোর্ট।
- অতিরিক্ত ব্যাকআপ/রপ্তানি বিকল্প - আপনি কী খাচ্ছেন এবং আপনার ওজন কত সে সম্পর্কে Google Fit-এ ডেটা পাঠানো।

ক্যালোরি গণনা এত সহজ ছিল না, অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং নিজের জন্য দেখুন!